椭圆机好还是跑步机好

在跑步运动的健身器材当中与跑步机非常接近的一种健身器材就是椭圆机了，椭圆机的运动方式与跑步机从某种作用上来说是差不多的，比如都是通过跑步运动来进行身体的锻炼，同样还可以在计划的锻炼运动中起到有效的减肥作用。也就是说椭圆机和跑步机都可以达到这样的减肥的作用，那么这两种健身器材有什么区别呢？椭圆机好还是…