家用跑步机电动的好还是机械的好

今天斌舫威博客和朋友们分享一下家用跑步机电动的好还是机械的好，从科技创新的角度来看的话，肯定是电动跑步机要比机械跑步机好很多。电动跑步机植入了很多智能科技技术在里面，比如wifi大屏幕、APP智能互联等等，而机械跑步机则几乎没有这么多的智能功能，并且还存在着一定的局限性。

由于机械跑步机主要是依靠用户的跑步动作带动跑带转动，动力主要是由用户的跑步动作产生的。也就是说用户在跑步的同时，还要有一个推力的消耗才可以让机械跑步机进行工作，这样可以给用户的跑步运动增加了一种消耗更多热量的作用，但是机械跑步机会让用户在跑步的过程中很难长时间保持心率值，对于有氧运动的时间会缩短很多，这样并不会达到更加科学的跑步运动。

在户外跑步的过程中，特别是针对于体重比较重的朋友来说。长时间的户外跑步会对脚踝关节、膝关节等产生一定的损伤，原因是脚在每一次落地的时候由于没有多少缓冲力，都会对脚踝关节和膝关节产生一定的冲击力而造成的。而机械跑步机虽然也加入了一定的减震技术，但是对于用户更加用力的跑步来说冲击力甚至要比户外跑步的冲击要大，这样就更加容易损伤脚踝关节和膝关节。因此，在市面上所销售的机械跑步机的承重也不会很大，机械跑步机并不适合肥胖用户使用。

电动跑步机虽然价格上要比机械跑步机高很多，但是对于具有投资健康意识的用户来说，这样的价格也是可以值得的。电动跑步机的生产技术现在已经是很成熟了，各种减震技术、动力输出技术、操控功能等都非常的利于用户的健身运动。也就是说，电动跑步机从硬件上来说已经是可以满足用户的家用健身减肥需求了，只要用户可以科学的、有计划的进行跑步机使用，达到非常理想的健身减肥效果是不难实现的。

总之，建议朋友们在购买家用跑步机的时候，还是选择电动跑步机比较好。最后再和朋友们说一个电动跑步机和机械跑步机的区别，电动跑步机不但可以达到健身减肥的作用，还可以通过电动跑步机的机械结构和功能特点使得用户达到塑身美体的作用，这一点是机械跑步机所达不到的。

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