跑步机怎样用才不伤关节
对于跑步运动对身体的伤害无非是针对膝关节和脚踝关节的震动冲击带来的，在跑步的过程中身体的重量重压在了膝关节和脚踝关节上，在户外跑步时这样的冲击会更大一些，所以很多朋友在户外跑步时会穿上跑鞋以缓解冲击力，今天斌舫威博客为朋友们分享一下跑步机怎样用才不伤关节。普通体重的用户来说只是想通过跑步机来达到健身…
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