智能跑步机怎么选？2025年支持HIIT自动变速的5款机型实测对比

在“碎片化健身”时代，HIIT（高强度间歇训练）因“20分钟高效燃脂”成为都市人首选，而“自动变速”功能则让跑步机从“机械重复”进化为“智能训练伙伴”。2025年实验室数据显示，支持HIIT自动变速的机型可使燃脂效率提升50%，但不同机型响应速度、坡度调节、智能生态差异显著。本文结合运动科学原理与实…