怎样设置跑步机速度才可以使得自己达到更佳的健身效果-斌舫威家用跑步机博客

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怎样设置跑步机速度才可以使得自己达到更佳的健身效果

斌舫威 - 2021年6月9日 - 跑步机问答 - 评论已关闭 - 4325浏览阅读更多...

跑步机速度的设置其实在使用家用跑步机进行健身时非常重要的，根据不同用户的健身需求来配置相应的时速可能是很多朋友并没有注重的跑步机使用操作，今天斌舫威博客为朋友们分享一下关于怎样设置跑步机速度才可以使得自己达到更佳的健身效果的话题。 1、如果说你只是想慢走，建议用4公里/小时至6公里/小时的速度进行，…

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