家用跑步机带坡度好还是不带坡度好

    |     2020年5月10日   |   跑步机问答   |     评论已关闭   |    5080

在室外跑步运动时会遇到不同的地形,从而带给用户多种不同强度的跑步体验。跑步机为了模拟这样的跑步体验,会配置有跑台的坡度调节功能。坡度调节可以增加跑步的强度,比如说爬坡、爬山、平地跑等都是不一样的跑步健身效果,今天斌舫威博客为朋友们分享一下家用跑步机带坡度好还是不带坡度好这个问题。

家用跑步机带坡度好还是不带坡度好

其实这个问题的答案是很多朋友都比较清楚的,大部分使用跑步机产品的朋友都知道带有坡度调节功能的跑步机可以让自己的健身效果和体验更佳。坡度调节功能的跑步机还可以配置更加多的跑步模式供用户选择,如果没有坡度调节功能的话,想对的跑步模式就显得单一了许多。

没有坡度调节功能的跑步机会给用户带来一种什么样的体验呢,简单来讲长时间在一种坡度下跑步的用户,对膝关节和脚踝关节的压力是比较集中的,虽然说跑步机都配置有减震系统,但是在长期单一的冲击压力下,膝关节和脚踝关节也会有所不适的。所以单一的坡度不但不会提升健身的效果,而且还会给健身带来多多少少的负作用。

坡度调节功能更多的是给用户带来健身效果上的提升,也能帮助用户体验到更加多样化的跑步机使用方式。很多专业的健身运动员都会选用带有负坡度功能的跑步机产品,这类跑步机产品价格想对也是最高的了,在负坡度的作用下带来一种用户在下坡路上的跑步体验,这些都是非常科学的健身效果的必要因素。

很多朋友可能会想到没有坡度调节功能的跑步机当中也有自身跑台都有一定坡度的,和跑台没有坡度的,如果是这样的跑步机产品选择的话,建议也是选择带有一定坡度的跑步机比较好。坡度的设计本身是更加符合人体工学原理的,也更加有利于保护膝关节和脚踝关节免受损伤。

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